안녕하세요!
코스모 유나 예요 🐍
밤에 잠이 잘 오시나요?😴
건강보험심사평가원의 보건의료 빅데이터에 따르면 수면장애로 인해 진료를 받은 사람은
2015년 456,124명에서 2017년 515,236명으로 약 5만 명 정도 증가했다고 합니다!
그만큼 수면장애에 대한 관심도 증가했지만 어떻게 해야 하는지 정확한 해결책을 모르는 경우가 많다고 해요!
수면장애는 단순히 잠을 잘 자지 못한 상태뿐 아니라
잘 잤음에도 불구하고 낮 동안에 각성을 유지하지 못하는 상태 등을 말한다고 해요!
저는 배게에 머리를 대면 바로 골아떨어지는 사람이지만,
수면에 도움이 될 수 있는 asmr 사이트를 알게 되어 공유를 해요!
아무 소리도 안들리는 것보다는 적당한 생활 소음이 들리는 편이
잠에 더 도움이 된다고 하네요~
꼭 수면 때문은 아니어도, asmr을 듣기 좋아하시는 분들도 많다는데 무료로 들어보아요 😄
밴드 캠프 (Bandcamp)
밴드캠프 Bandcamp는 2008년에 설립 한 미국 온라인 음악 회사입니다!
전 세계 각지의 아티스트가 제공하는 방대한 양의 음악을 들을 수 있으며,
좋아하는 아티스트를 직접 지원도 할 수 있다고 해요!
그중에 asmr 부분은 무료로 들을 수 있어서 가져와 봤어요~🤗
여기서 원하는 타입의 앨범 이미지를 클릭하면 더 많은 소리들이 쭈르륵 있답니다 😄
▼사이트 바로 가기▼
https://deepoceanofsounds.bandcamp.com/
도움이 되셨다면
좋아요&구독은 사랑입니다💖
'스테이홈' 카테고리의 다른 글
[스테이홈] 카카오페이지 로맨스 판타지 웹툰 추천 2탄 (feat.💜당당 여주인공💜) (0) | 2020.08.07 |
---|---|
[스테이홈] 친구들에게 나는 어떤 친구일까?😎 MBTI로 보는 친구 유형 테스트🤔 (2) | 2020.08.03 |
[스테이홈] 나의 치명적인 매력은? 도화살 테스트 해보기 🤔 (feat.개망초...?) (12) | 2020.07.24 |
[스테이홈] 카카오페이지 로맨틱 판타지 웹툰 추천 1탄 (feat.💜걸크러쉬💜) (18) | 2020.07.23 |
[스테이홈] 2020 트렌드 능력고사! 당신의 트렌 레벨은 과연?😎 (feat.MZ세대) (6) | 2020.07.22 |