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건강식품

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[리.보.여] 몸에 좋은 두유 🥰 연세 곰곰 검은콩 / 아몬드 & 호두 두유 후기💕 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 최근에 우유 대신 두유를 구입해서 먹고 있는데, 생각보다 맛이 좋아서 소개해 드리려고 해요~~😃 제가 구입한 제품은 곰곰 검은콩과 아몬드&호두 두유예요😋 Q) 우유와 두유의 차이는 무엇일까? 우유와 두유는 성분이 비슷해 흔히 '우유에 콩을 첨가한 것이 두유'라고 생각하지만 사실 우유와 두유는 전혀 관련이 없습니다. 일반적으로 두유는 오로지 콩으로 만들죠. 우유와 두유 모두 훌륭한 식품인데 제품 구매 시 몇가지 팁을 참고한다면 내 건강에 더 알맞는 것을 선택할 수 있습니다. 첫째, 우유에 들어있는 유당 우유에는 유당(젖당)이라 불리는 성분이 있는데 이 성분은 많은 사람들에게 유당불내증을 일으키는 원인이 됩니다. 유당불내증을 겪는 사람들은 우유 또는 유제품을 먹고 나면 배가..
[리.보.여] 아마두테이블 '날씬한 도시락' 양치승 트레이너 다이어트 도시락 2차 리뷰😋 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 저번에 아마두 테이블에서 나온 도시락 리뷰를 한 적이 있었죠? 그때 가격 대비 맛도 좋아서 이번에는 메뉴를 조금 더 넓혀서 구매해 봤어요! ▼저번 메뉴 리뷰 보러 가기▼ cosmomz.tistory.com/91 [리.보.여] 아마두테이블 '날씬한 도시락' 양치승 트레이너 다이어트 도시락😋 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 제가 점심에는 주로 간편식을 먹는 편인데 이번엔 새로운 도시락을 시켜봤어요! 위메프에서 세일을 하길래 저렴하게 2,800원에 겟😀 ▼� cosmomz.tistory.com 저번에 먹었을 때 제일 맛있었던 현미 닭가슴살 영양밥 & 주꾸미 불고기는 그대로 시키고, 새로운 메뉴 4개에 대한 리뷰를 추가했어요! 아마두테이블 날씬한 도시락 현미닭가슴살 영양밥 &..
[리.보.여] 내 돈주고 산 유기농 양배추 브로콜리즙 3개월 복용 후기 (feat.위염/속쓰림 있는 사람!) 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 제가 양배추 환과 함께 이틀에 한 번씩 마시는 즙을 소개하려고 해요! 양배추 환을 먹고 있기 때문에 다른 영양분도 있는 제품을 찾다가 발견! 네이처 드림의 맛있는 유기농 양배추 브로콜리즙! 이예요. 이름은 대표되는 두가지로 돼있지만 양배추 & 사과농축액 & 브로콜리 & 여주 & 케일 5가지의 채소가 들어가 있어요! 양배추&브로콜리 효능 에서 양배추는 위장과 간을 튼튼하게 만들어주며 노폐물을 제거하는 효과가 있어 이 때문에 위궤양에 도움이 되며 원기회복에도 좋다고 하죠. 브로콜리 역시 항암 및 항산화에 뛰어난 효능이 있다고 합니다. 또한, 양배추와 브로콜리 모두에 다량 함유되어 있는 영양소가 바로 설포라판인데, 이 성분은 항염 및 항산화에 효과적이며 관절연골파괴를 억제해 ..
[리.보.여] 내 돈주고 산 국산 양배추환 3개월 복용 후기 (feat.위염/속쓰림 있는 사람!) 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 다들 건강 잘 챙기시나요? 저는 올해 초에 족발을 잘못 먹고 급성 위염이 걸렸고 😭 병원을 3주 가까이 다녔고 겨우겨우 나았어요. 급성 위염은 어느 정도 치료되었지만 결과적으로는 '만성위염'진단을 통보받게 되었지요😢 하,.. 인생☠ 그래서 올 1월부터 꾸준히 건강 관리를 하고 있답니다. 만성위염을 얻고 나서 제일 달라진 몸의 변화는 1. 체력 저하 2. 피곤함 증가 3. 소화능력 저하 크게 이 세 가지 증상이 있었어요. 모두 심각했지만 1번과 2번은 충분한 수면으로 어느 정도 극복을 한다고 해도 '소화능력 저하'는 제가 어떻게 할 수 없더라고요 ㅠ 그래서 주변 친구 중 위염을 달고 사는 아이에게 추천으로 '양배추 환'을 알게 되었고 지금부까지 꾸준히 복용을 하고 있답니다..

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