마사지볼1 [리보여] 필라테스 보수 + 발가락 양말 + 마사지볼 구매 후기 및 운동방법 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 홈트레이닝을 위해 필라테스 수업 때 쓰던 보수와 발가락 양말 + 마사지볼을 구매했어요💛 필라테스 보수로 정말 다양한 운동을 하실 수 있어요 😀 주로 아래와 같은 운동을 한답니다~ ⓒPlaying Pilates 끈은 설치해도 되고 안 해도 돼요😀 먼저 보수볼의 공기를 넣어야 해요~ 뒤집으면 아래에 공기 넣는 곳이 있어요😚 아래 흰색으로 막아둔 걸 뽑으면 됩니다 ㅎㅎ 그곳에 아래와 같이 공기를 넣는 것을 연결하세요! 그다음에는 열심히 공기를 주입하면 됩니다😀 그리고 공기가 안 세어나가도록 처음에 뺀 흰색 뚜껑을 꽂아주면 끝! 저는 팔로 잡는 끈을 열결시켜 놨어요 ㅎㅎ 보수 준비는 끝! 필라테스용 양말은 그냥 저렴하게 구매했는데, 발가락 양말이여서 저는 편하게 사용할 거 같아.. 2021. 2. 26. 이전 1 다음
