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비타민D

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[리.보.여] 면역력&에너지 UP!🔥 홀리데이즈 멀티비타민 13 & 미네랄6 구매 후기 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 최근 구매한 홀리데이즈 멀티 비타민 13 & 미네랄 6에 대한 리뷰입니다! 홀리데이즈는 비타민 쪽에서 꾀 유명한 제품이어서 아시는 분들도 많을 거 같아요🙃 아래는 대한민국 정책브리핑에서 나온 비타민에 대한 기본적인 설명이에요! [비타민 종류] 비타민의 종류, 지용성 vs 수용성 비타민은 성질에 따라 기름에 녹는 ‘지용성’과 물에 녹는 ‘수용성’ 비타민으로 분류된다. 지용성 비타민은 몸속에 저장되어 과잉 섭취 시 ‘과잉증’이 나타날 수 있지만, 수용성 비타민은 체내 저장되지 않아 결핍증만 나타나며, 매일 또는 수일 이내 섭취해줘야 한다. ▼수용성 비타민 비타민 C와 비타민 B 복합체들(비타민 B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 등)로 체내 수용성 매개..
[리.보.여] 내 돈주고 산 '뉴틀리 디-데이 플러스 칼슘&비타민D' 2개월 복용 후기 안녕하세요! 코스모 유나 예요 🐍 일요일 아침! 다들 어떤 하루를 보내고 계시나요? 제가 매일 먹는 데일리 비타민을 소개하려고 해요! "비타민D와 칼슘"을 한 번에! 저는 뉴트리 디데이 플러스 칼슘 앤 비타민D를 복용하고 있어요!💪 1일 섭취량 1정 (1000mg) 영양,기능 정보 칼슘 : 뼈와 치아 형성에 필요. 신경과 근육 기능 유지에 필요. 정상적인 혈액 응고에 필요. 골다공증발생 위혐 감소에 도움. 비타민 D : 칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요. 뼈의 형성과 유지에 필요. 골다공증발생 위혐 감소에 도움. 망간 : 뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요. 알약 크기 보이시나요? 손가락 한마디 정도 크기(1.5cm)여서 작지는 않지만 먹는데 부담을 주는 크기..

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