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스테이홈

[스테이홈] 의지박약 홈트족을 위한 유튜브 영상 추천! (feat.옆구리/복부 10분 운동)

 

안녕하세요!

코스모 유나 예요 🐍

 

오늘은 주말에 폭식을 하고 월요일부터 다시 다이어트다! 외치시는 모든 분들을 위해! (저포함;)

유튜브 홈트 영상을 추천하려고 해요 🥰

코로나 때문에 헬스장 가기 찝찝하신 분들!

여름인데 뱃살 때문에 수영복 입기 두려운 분들!

컴퓨터 앞으로 모여모엿!

 

 1. 티파니 옆구리 복근 운동 (10분) 

 

10분이란 시간이 이렇게 길구나를 느낄 수 있는 운동..!

진짜 다음날 옆구리 터진다는 게 이런 거구나..^^ 를 느낄 수 있답니다!

많은 여성분들이 7 Day 챌린지 등 도전을 한 후기 영상들도 많은 거 보니

효과가 있는 거 같지만 직접 해보니..ㅎ 이제 막 운동 시작하신 분들은 무리가 있을 수 있어요!

꽤 오래된 영상인데도 여전히 인기인 영상!

 

youtu.be/jpTQdM7okkI

 

아래는 티파니 언니 공식 유튜브 채널이에요!

다른 여러 운동도 보실 수 있어요!

위 영상보다 최근 모습이 훨씬 젊어 보이는 거 같아요

역시 꾸준한 운동이 답인가🤔

 

https://www.youtube.com/c/TiffanyRotheWorkouts/featured

 

TiffanyRotheWorkouts

Tiffany Rothe Workouts are fun and effective 10 minute routines that you can mix and match to help you lose body fat, tighten your butt, shrink your waist an...

www.youtube.com

 

 2. 레베카 복근 운동 (10분) 

 

레베카 언니의 식스팩 11자 복근 운동!

정말 워너비 복근 😍

운동 유튜브는 자막이 필요 없어요.

보고 그대로 따라 하면 됩니다~

 

youtu.be/hxjKZcOT17E

 

10분도 길다! 하시는 분들을 위한 7분 영상!

이건 자막 버전이에요!

'포기하면 안 돼요!'

 

youtu.be/s0H6XqRH3no

ⓒXHIT Daily

 

▼레베카 언니 공식 유튜브 채널

https://www.youtube.com/channel/UCM1Nde-9eorUhq-teaWlgUA

 

XHIT Daily

Daily workouts with a healthy dose of energy! Come join us for a training session, a workout challenge, or tips on how to get the body you desire.

www.youtube.com

 

 3. 클로에 팅(Chloe Ting) 복근 운동 (11분) 

 

호주의 패션 블로거이자 핫한 바디로 운동 유튜버까지 접수한 클로에 팅!

저스트 텐미닛은 아니지만 1분만 더 참으면 클로에 팅 같은 복근을 만들 수 있다고요!

2주 챌린지인데 다들 포기하지 말고 도전해봐요!

 

youtu.be/2pLT-olgUJs

ⓒChloe Ting

▼레베카 언니 공식 유튜브 채널

https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ

 

Chloe Ting

Subscribe to my channel and find weekly workout videos, healthy food recipes and other fun videos! I've got FREE workout programs on my channel with workout ...

www.youtube.com

 

 4. 제이제이살롱드핏 복근 운동 (10분) 

 

외국 언니들한테 결코 안 밀리는! 핫바디의 제이제이 언니의 20분 서킷!

10분 영상이라도 따라 해 보는 매일매일 하다 보면..!

복근이 생기는 날이 오겠죠?💪

 

youtu.be/9K2eAWD9V3o

ⓒ제이제이살롱드핏

 

▼제이제이 언니 공식 유튜브 채널

https://www.youtube.com/channel/UCUsfRCHj5U1wAJEJiQpPLPw/featured

 

제이제이살롱드핏

#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌딩 5층 여성전용 프리미엄 부띠끄짐 등록및 상담문의 jjeuneu

www.youtube.com

 

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